11/19スポーツ指導者向けメンタル勉強会を開催しました

 1月から隔月でスポーツチーム・選手のメンタル強化をテーマとした勉強会を開催しています。

 

11月19日に、スポーツ指導者向けのメンタル強化勉強会を開催しました。

この日のテーマは『グリット-やり抜く力 ～結果を出せる 人の共通点と達成の方程式～』。

主に、

●物事をやり切るために必要なキーワード(要素)

●選手が目標を達成するための『達成体質』の作り方

●選手の実力・可能性をさらに伸ばすための大人の関わり方

などを学んでいきました。

 

競技に一生懸命取り組む子供たちは、「達成」したい目標に向かって日々「努力」したり「スキル」を身に付けたいと考えていると思います。

ですが、努力を重ねている人や才能のある人が必ずしも目標を達成しているかというと、そうではありません。

 

では、どのような取り組みをすれば目標の達成に近付けるのか…？

「達成」「スキル」「努力」のメカニズムを解明して、目標の達成に近付くための方程式をお伝えしました。

 

 

 また、選手の能力や可能性を伸ばすために大人の関わり方(主に言葉のかけ方)も非常に重要です。

 

「もっと頑張ろう！」と良い方向に進む関わり方 「やる気がなくなった…」と悪い方向に進んでしまう関わり方のケースについても学んでいきました。

漠然とした目標・取り組みではなく、大人(指導者)がメカニズムを理解した上で、子どもたちに明確な目標を立ててもらい取り組んでもらうことの必要性をお伝えできたかと思います。

 

 

スポーツ指導をされる方は、指導を日々行うなかで選手やチームの目標を叶えたいという思いとは裏腹に、結果が現れず何をやれば良いのか分からず戸惑う場面もあるのではないかと思います。

漠然とした目標・取り組みではなく指導者がこれらのメカニズムを理解した上で、子どもたちに明確な目標を立ててもらい、競技に取り組んでもらうことが必要と考えています。

 

・取り組みや目標が漠然としている

・目標達成や努力・スキルのメカニズムを知りたい

・選手の可能性を伸ばす関わり方を知りたい

・大事な試合で委縮することなく本来の力を選手に発揮してほしい

 

このような思いは、メンタルトレーニングを学ぶことで解決・実現することができます！

 

メンタルトレーニング講座についてご興味ある方はiDEARヒューマンサポートアカデミー富山校のホームページをご覧ください！

また、メンタルトレーニングや講座の内容について気になることがありましたらお気軽にご質問ください！